こんちは！ 11月も後半になり、ますます寒くなってまいりましたね。 ここまで寒くなると困るのはそう・・・朝です。 気温の低下と寝起きの悪さは比例するもので、冬の朝ほどスッキリ起床できなくなってしまいます。 たとえ頑張って布団から這い出ても、何か…